Santé : Comment déboucher une oreille après une baignade ?

Après une agréable baignade, il peut arriver que l’eau reste piégée dans l’oreille, provoquant une sensation désagréable de bouchon. Ce problème courant peut être inconfortable et affecter notre audition. Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour déboucher une oreille après une baignade.

Dans cet article, nous allons vous présenter plusieurs astuces pratiques pour remédier à cette situation gênante afin de déboucher une oreille après une baignade.

Pourquoi l’eau reste-t-elle piégée dans l’oreille ?

L’eau peut s’accumuler dans l’oreille lors d’une baignade en raison de la structure de notre conduit auditif. Celui-ci est naturellement courbé, ce qui peut faciliter l’accumulation d’eau. De plus, la présence de cire d’oreille peut également favoriser la formation d’un bouchon, empêchant l’eau de s’écouler normalement.

Astuces pour déboucher une oreille après une baignade

• Méthode du mouvement de la tête : l’une des premières astuces à essayer consiste à incliner la tête du côté de l’oreille bouchée et à effectuer des mouvements doux de haut en bas. Cette technique peut aider à faire sortir l’eau de l’oreille en laissant gravité faire son travail. Veillez à ne pas incliner la tête trop brusquement pour éviter tout risque de blessure.
• Utilisation d’une solution saline : préparez une solution saline en mélangeant une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède. Ensuite, inclinez la tête du côté de l’oreille affectée et utilisez un compte-gouttes pour déposer quelques gouttes de la solution saline dans l’oreille. Laissez reposer quelques minutes, puis inclinez votre tête dans l’autre sens pour laisser l’eau s’écouler.
• d’un sèche-cheveux : réglez votre sèche-cheveux sur la chaleur la plus basse et tenez-le à une distance sécuritaire de votre oreille. En orientant le flux d’air chaud vers l’oreille bouchée, cela peut aider à évaporer l’eau restante. Assurez-vous de ne pas diriger le sèche-cheveux trop près de l’oreille pour éviter les brûlures.
• Gouttes auriculaires spéciales : il existe sur le marché des gouttes auriculaires spécialement conçues pour aider à éliminer l’eau de l’oreille. Ces gouttes, disponibles en pharmacie, contiennent des agents desséchants qui favorisent l’évaporation de l’eau. Suivez attentivement les instructions du fabricant pour une utilisation sûre et efficace.

Prévention pour éviter les problèmes d’oreille après une baignade

• Utilisez des bouchons d’oreille : porter des bouchons d’oreille spécialement conçus pour la baignade peut être une précaution efficace pour éviter l’accumulation d’eau dans les oreilles. Ces bouchons étanches empêchent l’eau de pénétrer dans le conduit auditif, réduisant ainsi les risques de blocage et d’inconfort. Ils sont disponibles dans la plupart des magasins de sport et de natation, et sont souvent fabriqués en silicone souple, offrant un ajustement confortable.
• Évitez de nettoyer vos oreilles de manière excessive : bien qu’il soit important de maintenir une hygiène auriculaire appropriée, il est préférable de ne pas nettoyer vos oreilles de manière excessive. L’utilisation fréquente de cotons-tiges ou d’autres objets pour nettoyer l’oreille peut perturber l’équilibre naturel de la cire d’oreille et pousser l’eau plus profondément.
• Évitez les plongeons brusques ou les sauts en eau profonde : lorsque vous êtes à la piscine ou à la plage, évitez de plonger brusquement ou de sauter en eau profonde. Ces mouvements peuvent causer une entrée d’eau forcée dans les oreilles, augmentant ainsi les risques de blocage. Privilégiez des entrées plus douces dans l’eau, comme une descente en position assise ou une entrée progressive dans l’eau.
• Séchez-vous soigneusement les oreilles après la baignade : après avoir quitté l’eau, prenez l’habitude de vous sécher soigneusement les oreilles à l’aide d’une serviette propre et douce. Inclinez votre tête d’un côté à l’autre pour permettre à l’excès d’eau de s’écouler naturellement. Veillez à ne pas introduire la serviette ou tout autre objet à l’intérieur de votre oreille, car cela pourrait pousser l’eau plus profondément.

Source Futura-Sciences