L’absence d’orgasme, un trouble fréquent mais pas une fatalité

Ne pas atteindre l’orgasme pendant un rapport sexuel est une réalité plus courante qu’on ne l’imagine, en particulier chez les femmes. Si ce sujet reste encore entouré de tabous, il touche pourtant un grand nombre de personnes et mérite d’être abordé sans honte ni culpabilité.

Les causes sont multiples. Dans la majorité des cas, le manque de stimulation clitoridienne est en jeu, puisque la pénétration seule ne suffit pas toujours à déclencher l’orgasme. Le manque de communication avec le partenaire joue également un rôle important : sans échanges clairs sur ses envies et préférences, il est difficile d’atteindre une réelle satisfaction. Le stress, l’anxiété ou encore la pression de “devoir jouir” peuvent aussi bloquer totalement le plaisir. Enfin, des facteurs psychologiques ou médicaux – comme un traumatisme, un traitement médicamenteux ou des déséquilibres hormonaux – peuvent intervenir.

La solution repose avant tout sur la connaissance de soi. La masturbation, l’exploration personnelle et la découverte de ce qui procure du plaisir permettent de mieux guider son/sa partenaire. La patience, la bienveillance envers soi-même et une communication ouverte dans le couple sont essentielles. L’absence d’orgasme n’est pas une fatalité : avec du temps et un accompagnement adapté si nécessaire, il est possible de retrouver une vie sexuelle épanouie.

Daniel GABA DOVI (stagiaire)