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Santé: Assis toute la journée ? Cette technique simple permet de limiter les effets néfastes de la sédentarité

Rester assis pendant une période prolongée est associé à des résultats délétères pour la santé. Mais à quelle fréquence devons-nous nous lever de notre chaise et pendant combien de temps ? « Cinq minutes toutes les demi-heures », affirment les…









