Organisée depuis 1991, la Journée mondiale du diabète est une occasion de faire connaître la maladie, de renforcer sa prévention, son traitement et son diagnostic chaque année.
Le diabète est une maladie chronique qui touchait environ 537 millions d’adultes dans le monde en 2021, et ce nombre continue de croître chaque année. Pourtant, beaucoup ignorent qu’ils pourraient en être atteints ou risquent de le devenir sans s’en rendre compte.
Comprendre l’origine du diabète
La régulation de glucose dans le sang est normalement assurée par une hormone : l’insuline. Toutefois, chez les personnes diabétiques, ce mécanisme est altéré.
Il existe plusieurs types de diabète. Le diabète de type 1 (DT1), d’origine auto-immune, survient lorsque le corps attaque par erreur les cellules du pancréas responsables de la production d’insuline. Le glucose ne peut alors pas pénétrer dans les cellules et s’accumule dans le sang.
Le diabète de type 2 (DT2), de loin le plus répandu, est largement lié aux modes de vie, bien que les prédispositions génétiques ont un rôle à jouer dans son développement. Dans ce cas, le corps produit encore de l’insuline, mais les cellules ne répondent plus correctement, ce qui provoque également un excès de glucose dans le sang.
Peut-on être touché à tout âge ?
Le diabète de type 1 est souvent diagnostiqué chez les enfants et les jeunes de moins de 20 ans, mais il peut survenir à tout âge, explique la Fédération française des diabétiques.
Pour ce qui est du diabète de type 2, représentant environ 90 % des cas de diabète, l’incidence de la maladie augmente avec l’âge. Elle se manifeste généralement après 40 ans et est diagnostiquée autour des 65 ans en moyenne, selon l’Inserm.
On peut donc être touché n’importe quand, et il est important de faire attention et de connaître les facteurs de risque et les signes avant-coureurs.
Dépistage et prévention : que pouvez-vous faire ?
Afin de limiter les risques de développer la maladie, il faut faire attention à son mode de vie. Pour cela, il faut avoir une alimentation équilibrée, éviter les aliments sucrés et transformés, pratiquer une activité physique régulière et surveiller votre taux de cholestérol après 40 ans.
Si vous pensez ne pas suivre ces recommandations et cela depuis très longtemps, il faut surveiller votre état de santé régulièrement. Si vous ressentez de manière régulière et progressive les symptômes suivants, vous êtes peut être à risque : une fatigue intense, une augmentation de la soif, du besoin d’uriner, une diminution du poids de manière inexpliquée alors que vous gardez votre appétit, des infections plus fréquentes et une cicatrisation très lente.
À partir de 45 ans, ou plus tôt si vous présentez des facteurs de risque comme un surpoids, la sédentarité ou un antécédent de diabète gestationnel, un dépistage peut être recommandé. Un test sanguin de glycémie suffit souvent pour détecter un prédiabète ou un diabète.
Sensibiliser à cette maladie est un enjeu très important. Sans dépistage et sans prévention, de nombreuses personnes découvrent leur diabète seulement lorsqu’il est déjà bien avancé, entraînant parfois des complications sévères. La Journée mondiale du diabète existe pour rappeler l’importance de surveiller sa santé, d’adopter des habitudes de vie saines et de rester vigilant, même sans symptômes apparents.
Futura-Sciences
