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Santé: Voici pourquoi il faut consommer les bananes

La teneur élevée en fibres des bananes favorise la sensation de satiété et semble réduire les ballonnements. L’amidon résistant contenu dans les bananes a également un effet prébiotique, en aidant à alimenter les bactéries intestinales afin qu’elles augmentent en nombre…









