0076/HAAC/01-2023/pl/P
Un exercice de 8 minutes pour muscler votre abdominale sans faire les exercices d’abdominaux classiques
Les muscles abdominaux ont de nombreuses fonctions dans le corps. Sollicités en permanence, ils interviennent dans la rotation et la flexion du tronc, dans le maintien du bassin mais aussi dans le soutien de la colonne vertébrale. Pour renforcer la…