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Quels aliments sont riches en vitamine D ?

La vitamine D se présente sous deux formes : le cholécalciférol (vitamine D3) dans les aliments d’origine animale et l’ergocalciférol (vitamine D2) dans celle d’origine végétale. Les aliments riches en vitamine D sont : l’huile de foie de morue,les poissons…









